白癜风患者补充黑色素应该吃什么

时间:2019-08-29 17:44 发稿人:太原白癜风医院 点击:

  白癜风发病的主要原因是黑色素缺失造成的,在治疗此病的时候,关键就在于补充机体所缺失的黑色素。黑色素的来源主要有两种途径:

  1、通过治疗,促进黑色素分泌及代谢恢复正常

  2、通过饮食调节,间接影响黑色素生成

  那么,白癜风患者吃什么可以补充黑色素呢?

  1、多吃富含黑色素的食物

  白癜风的发病是由于黑色素缺失造成的,而黑色食品就含有天然的黑色素,自然对白癜风患者有好处。

  其实黑色食品就是含有天然黑色素的动植物食品,主要两个方面:

  一个是黑颜色的食品;另一个是黑色素含量比较高的食品。常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等食品。

  2、补充合成黑色素所需的原料

  通过补充黑色素组成过程中所需要的中间物质,这样可以保证黑色素的组成过程顺利进行,并且达到一个可以补充黑色素的效果。酪氨酸和铜元素是两个重要因素。

  酪氨酸是制造黑色素的主要原料,而铜元素是组成黑色素所需要的催化剂酪氨酸酶的重要组成成分。所以患有白癜风疾病的患者,可以适量的食用一些富含氨基酸和铜元素的食物。

  常见的富含蛋白质和氨基酸的食物有

  牛肉、猪肉等瘦肉;动物肝脏、蛋、奶、海带、豆类食品;以及萝卜(胡萝卜除外)、茄子、黑枣等各种低维生素C的新鲜蔬菜和水果,特别是那些富含铜、锌等微量元素比较丰富的食物应该多吃。

  3、饮食推荐

  01黑米红枣粥

  黑米80克,大米20克,红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净浸泡30分钟;红枣洗净去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸转小火熬煮成粥,再加枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可。

  功效:益气补血的功效极佳,尤其适合气血不足的女性白癜风患者而言效果更佳。

  02牛奶黑米粥

  牛奶250毫升,黑米100克,白糖适量。将黑米淘洗干净,加入适量水,放入锅中浸泡2—3小时,然后中火煮至粥快熟时,加入牛奶、白糖煮熟。

  功效:特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、便秘、皮肤干燥白癜风患者食用,口感香糯,也合适儿童白癜风患者。

  03小米南瓜取小米50克,150克。南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟,准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。

  功效:对肠胃很有益处。中医认为,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘。南瓜中的果胶还能保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,从而帮助食物消化,非常适合儿童白癜风患者。

  04小米红糖粥取小米150克,红糖10克。小米淘洗干净,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖慢慢熬煮,米熟后食用。

  功效:用于产妇乳少、气血亏损、缺少食欲的白癜风患者食用。

  05扁豆薏米粥配料:扁豆30克,薏米30克,红糖适量。做法:扁豆洗净,沥干水分,放在锅中,用小火炒至微黄。薏米洗净。锅置火上,放人扁豆薏米及适量清水,用旺火烧沸后,改用小小熬煮成粥,加人红糖调味即可。

  功效:扁豆薏米粥具有活血健胃的功效,还能够驱除体内的湿气,增强体魄,帮助黑色素形成,具有很好的食疗效果。

  4、白癜风患者能吃维C类食物吗?

  关于维生素C类食物白癜风患者到底能不能吃这个问题,在以往的医学观点中认为维生素C会阻断黑色素合成,所以建议忌食维生素C类食物。但是现代医学认为,维生素C是人体营养代谢必需的一种元素,维生素C的缺失会影响人体正常代谢,过量缺失还可能会诱发其他的身体疾病,并不利于白癜风的恢复,所以白癜风患者要保证营养均衡,适量摄入维生素C并不影响白癜风的正常治疗以及恢复。

  温馨提示:白癜风的治疗光靠饮食是不够的,白友们发现白斑应该及时到专业正规医院检查治疗,然后根据医生制定的诊疗方案配以合理的饮食调节,这样才能早日恢复健康。

山西太原白癜风医院是一所专治白癜风的专科医院,山西省/市医保、城乡居民医保定点医院、山西职工医学院临床教学医院… [详情]